Od zamartwiania się do większego zaufania

CO? Jednodniowy warsztat psychologiczno-duchowy z cyklu „Psychologia spotyka Ewangelię”.

Gdzie? Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna „Przystań” – [Katowice]

Kiedy? 29 V 2027 r. godz. 9.00–13.30

Dla kogo? Dla osób, które dużo się martwią, analizują różne scenariusze, mają potrzebę kontrolowania przyszłości i chciałyby odzyskać więcej wewnętrznego spokoju.

Cele warsztatów:
• zrozumienie mechanizmu zamartwiania się;
• rozpoznawanie tego, na co mamy wpływ, a czego nie możemy kontrolować;
• poznanie sposobów regulowania napięcia i lęku;
• ćwiczenie zatrzymywania spirali niepokojących myśli;
• odkrywanie zaufania, które nie oznacza braku trudności.

Nie wszystko w życiu można przewidzieć i zabezpieczyć. Uczniowie podczas burzy na jeziorze tracą poczucie kontroli. Jezus nie obiecuje świata bez burz. Pokazuje jednak, że burza nie oznacza, że jesteśmy sami. Spokój nie zawsze zaczyna się od zmiany sytuacji – czasem zaczyna się od zmiany sposobu, w jaki przez nią przechodzimy.

Plan:
9.00–9.30 – Przyjazd, kawa, rozpoczęcie
9.30–10.30 – Psychologia: co dzieje się w człowieku?
10.45–11.30 – Ewangelia: co robi z tym Jezus?
11.30–11.45 – Kawa / herbata
11.45–13.00 – Warsztat: a jak jest u mnie?
13.00–13.30 – Jedno słowo na drogę