Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna „Przystań” w Katowicach zaprasza!

Kiedy?  23.05.2026 r.
Koszt: 300 zł.
Potwierdzeniem zapisu na warsztat jest wpłata zadatku.

 To warsztaty o traktowaniu siebie tak jak kogoś, na kim Ci zależy i kto jest dla Ciebie ważny. O świadomości i uznawaniu swoich mocnych i słabych stron. O przyjmowaniu swojej niedoskonałości. O docenianiu siebie. O troszczeniu się o siebie. O zaufaniu do siebie i o samoakceptacji.

Relacja ze sobą to jedyna relacja, którą na 100% będziesz mieć przez całe życie. Nawet jeśli nie zawsze jesteśmy obdarzeni miłością przez innych, to zawsze możemy kochać siebie.

Plan:
9.00 – 10.00    Wprowadzenie i konferencja: Samowspółczucie – czym jest i jak je rozwijać?
10.00 – 11.15    Warsztat I: Jak uwolnić się od nadmiernej samokrytyki i dogadać się ze swoim krytykiem wewnętrznym?
11.15 – 11.30    Przerwa kawowa
11:30 – 13.00    Warsztat II: Jak budować poczucie własnej wartości i uwolnić się od perfekcjonizmu?
13.00 – 13:45    Przerwa obiadowa
13.45 – 15.00    Warsztat III: Jak dbać o siebie w trudnym czasie? (o strefach regulacji, samoregulacji i koregulacji)
15:00 – 15:15    Podsumowanie