Szczegóły wydarzenia:

Łatwopalni? Jak ustrzec się rodzicielskiego wypalenia

Gdzie?
Poradnia "Przystań" w Katowicach, ul. Curie – Skłodowskiej 30/7

Kiedy?  14.06.2025

Ilość osób: 12 – 24 (po 12 osób na grupę warsztatową; do 2 grup)


Koszt: 200 zł/(w tym kawa, herbata, poczęstunek oraz zestaw materiałów szkoleniowych)
Zapisy do 01.06.2025


Dlaczego ten warsztat? Co mi to da?

Rodzicielstwo jest dla wielu osób wyczekiwanym życiowym wydarzeniem. Przyjęcie do swojej rodziny dziecka lub dzieci daje poczucie sensu, radość bliskiego kontaktu z rozwijającym się człowiekiem, poczucie spełnienia. Dla wielu osób rola rodzica jest jednak wyzwaniem, nieraz bardzo obciążającym. W Polsce nawet co dziesiąty rodzic przeżywa tzw. wypalenie rodzicielskie. Podobnie jak wypalenie zawodowe, spowodowane długotrwałym stresem zawodowym, stres rodzicielski także może przechodzić w stan zobojętnienia, emocjonalnego wyczerpania i dystansowania się od dziecka. W czasie warsztatu będziesz miał(a) okazję zdiagnozować poziom swojego rodzicielskiego stresu, poznać narzędzia, które pozwolą Tobie radzić sobie z nim bardziej efektywnie, a w konsekwencji uniknąć wypalenia w roli rodzica. Porozmawiamy o tym jak rodzice stawiają sobie nierealistyczne nieraz oczekiwania, jak zapominają o odpoczynku i odskoczni dla siebie w czasie największego rodzicielskiego wysiłku, jak zaniedbują zdrową równowagę psychiczną.

 

Szczegółowy program warsztatów:

9.00 – 10.00 Wykład wprowadzający: Gdy stres rodzica staje się zbyt silny…10.15 – 11.45 Warsztat (cz. 1): Ja w roli rodzica… Poszukiwanie zasobów i refleksja nad wyzwaniami
11.45 – 12.00 Przerwa kawowa
12.00 – 13.30 Warsztat (cz. 2): Narzędzia utrzymywania rodzicielskiego balansu
13.30 – 14.15 Obiad
14.15 – 15.00 Warsztat (cz. 3): W stronę rozwijającego rodzicielstwa

Sprawdź również inne wydarzenia:

kliknij po szczegóły