Szczegóły wydarzenia:
Kiedy strach ma wielkie oczy – czyli jak oswajać lęki?
Gdzie? Poradnia "Przystań" w Katowicach, ul. Skłodowskiej - Curie 30/7
Kiedy? 30.11, godz. 9 - 16
Ilość osób: od 10 do 30
Koszt (zadatek): 200 zł/ zapisy do 31.10
250 zł/zapisy do 30.11
• w tym kawa, herbata, poczęstunek oraz zestaw materiałów szkoleniowych.
Jako psychologowie i psychoterapeuci związani z Przystanią wychodzimy z założenia, że sfera emocjonalna stanowi ważny obszar ludzkiego życia i funkcjonowania. Niejednokrotnie brakuje nam podstawowej wiedzy na temat natury i działania naszych uczuć, a także umiejętności, jak przeżywać, rozumieć i radzić sobie z emocjami.
Warsztat stanowi okazję, by:
• poznać naturę, funkcje, sposoby radzenia sobie z lękiem
• poszerzyć świadomość, zwłaszcza w sferze emocjonalnej
• pozwalają zrozumieć własne ograniczenia emocjonalne oraz pełniej wykorzystać własne zdolności
• poznać różnice między lękiem o charakterze sytuacyjnym i patologicznym
• pozwalają nabyć umiejętności pomocy innym w radzeniu sobie z lękiem
Warsztaty mają charakter szkolenia o charakterze doskonalenia zawodowego. Istnieje możliwość wystawienia zaświadczenia, które można wykorzystać w rozwoju zawodowym.
Szczegółowy program warsztatów:
9.00 wprowadzenie i konferencja (Duchowość i psychologia lęku)
10.00 kawa czy herbata
10.30 – 12.00 warsztat I (Mój lęk)
12.00 – 12.30 przerwa obiadowa
12.30 – 14.00 warsztat II (Radzenie sobie z lękiem, cz. 1)
14.00 – 14.30 kawa czy herbata
14.30 – 15.45 warsztat III (Radzenie sobie z lękiem, cz. 2)
15.45 – 16.00 podsumowanie
