Szczegóły wydarzenia:

O, Matko! Wrzuć na luz! ;) warsztaty dla Mam dzieci w każdym wieku/ godz. 10:00

Gdzie?
Poradnia "Przystań" w Rybniku, ul. Mikołowska 4

Kiedy? 
4 spotkania
Wtorki, 5, 12, 19, 26 listopada 2024 r. godz. 10.00
Czas trwania: 1,5 h

Spotkania odbędą się jeżeli zgłosi się minimum 8 osób. 

Koszt:
    • 250 zł / całość
      (w tym kawa, herbata, poczęstunek oraz zestaw materiałów szkoleniowych)

Dlaczego warsztaty dla Mam? 
Mamo, zatrzymaj się na chwilę i złap równowagę, macierzyństwo to czas pełen wyzwań. 
Potrzebujesz na chwilę wyjść z domu i odetchnąć? 
Pragniesz rozwoju i wzmocnienia?
Chciałabyś porozmawiać z kimś kto zrozumie, bo doświadcza czegoś podobnego? 

W atmosferze szacunku, bez oceniania i jednocześnie na luzie wspólnie znajdziemy chwilę na zatrzymanie się i wzięcie oddechu.  Będziemy rozmawiać o tym co siedzi w głowach mam: o potrzebach, emocjach, relacjach, granicach i działaniu w stresie. 
Będzie o macierzyństwie bez zbędnego lukru i o tym, co poza "byciem mamą" dzieje się i jest ważne w naszym życiu.

Szczegółowy program spotkań:

    1). ROZWÓJ = droga, czyli wewnętrzne: dokąd? skąd? – o motywacji, celach, odpowiednim tempie i wypaleniu rodzicielskim.
    2). REGULACJA – o narzędziach, sposobach, strategiach na radzenie sobie z trudnościami i kryzysami.
    3). AKTUALIZACJA - jak patrzeć, żeby dostrzec to co ważne – o holistycznym postrzeganiu siebie, innych, o autentycznym kontakcie ze sobą oraz praktyce uważności w codziennym życiu.
    4). POTENCJAŁ – o odkrywaniu swoich indywidualnych zasobów, mocnych stron i różnych możliwościach „dmuchania w swoje skrzydła”.

Prowadząca:
Aneta Froehlich – terapeuta pedagogiczny, doradca rodzicielski, interwentka kryzysowa, trener Treningu Umiejętności Społecznych oraz  Certyfikowana Edukatorka Pozytywnej Dyscypliny.

Sprawdź również inne wydarzenia:

kliknij po szczegóły